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“脑智向未来,心理大游园”系列活动之第三届“心理体验游园会”

发布时间:2022-11-02

  为关注研究生心理健康问题,加强对研究生人文关怀,进一步夯实中心研究生心理健康工作,20221027日,澳门新威斯人网站举办了第三届心理体验游园会。本次活动面向全体学生,包括联培生和实习生。 

  活动首先由中心党委副书记、纪委书记王茂华致辞。他表示,研究生心理健康工作是中心研究生思想政治工作的重要组成部分。习近平总书记在党的二十大报告中鲜明提出要实施科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略,这体现了教育、科技、人才在国家现代化建设中的重要性。青年强,则国家强。青年应当将实现个人价值目标与时代奋进目标结合起来,在不懈奋斗中实现人生价值。与此同时,他分享了自己的人生经验并强调了学生心理健康的重要性。接着,乐天心晴EAP项目负责人李佳潼进行了心理层面的科普及游园会的主题玩法介绍。 

   此次活动共有六个主题,沙盘游戏坊、艺术治疗之旅、恋爱时光机、遇见OH·遇见我自己、给未来的自己和人际沟通的奥秘。 

  在沙盘游戏中,同学们在自由、受保护的空间里接触自己的内心世界,表达内心深藏已久的想法,在深度思考的同时释放积累已久的压力,让自己的意识得到净化、进而发现更加不一样的自我。 

  在艺术疗愈之旅中,咨询师通过讲解学生自由发挥的画,让她们看到了不一样的自己。其实你画的每一笔背后都有它深刻的意义,当你拿出笔开始画的那一刻起,你内心的想法开始流淌,你笔下的不仅是画而是你内心世界的呈现。 

  在恋爱时光机活动中,咨询师通过情景带入、案例分析、解答疑惑等几个方面让同学们了解了亲密关系中常见的相处模式及沟通技巧,鼓励同学们从不同的维度观察自己及同伴,用适当的技术及方式应对在亲密关系中出现的问题,以便体验到更深层次的幸福感。 

  OH卡其实像是一面镜子,镜子中你可以看到过去的自己、现在的自己及将来的自己。通过体验OH卡,可以对自己来一次全新的认识,可以更全面的认识自己,进而渐渐找到自己的力量,实现进一步的成长。 

  生命是一条射线,一去不复返,我们能掌控的只有射线的轨迹与方向。如果让你给未来的自己写一封信,你会写什么呢?这次活动中,大家通过书信的方式与未来的自己进行了心对心的对话,在信中大家写下了对未来的憧憬。这些信最后通过“火漆印仪式”得到了封存。 

  良好的人际关系,可以进一步促进个体在集体和社会中发展自我、完善自我。人际关系的维持需要双方的共同努力,一方发出的信号被另一方有效捕捉能够让人际关系进行的顺利。这次活动中,咨询师让同学们通过你表达我猜测的方式学会表达信息及捕捉信息的技巧,同学们乐在其中,并体会到了信息在表达过程发生的变化及导致的结果。 

  本次心理体验游园会意在让学生在轻松的氛围中缓解压力、探索自我、认识心理健康的重要性、知晓解决心理困惑的有效途径。进一步觉察与探索,回归本初的自己。 

 

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